{"id":2955,"date":"2012-09-12T21:19:52","date_gmt":"2012-09-12T20:19:52","guid":{"rendered":"http:\/\/heimkehr-hamburg.de\/blog\/index.php\/2012\/09\/12\/ein-harter-tag\/"},"modified":"2012-09-12T21:19:52","modified_gmt":"2012-09-12T20:19:52","slug":"ein-harter-tag","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/?p=2955","title":{"rendered":"Ein harter Tag."},"content":{"rendered":"<p>Marstrand, Schweden. Alternativprogramm f\u00fcr ungeduldige Skipper: ein neues Hotel mit Restaurant, Muckibude und Spa. Erstmal Lunch zum St\u00e4rken, dann auf Laufband und Fahrrad, anschlie\u00dfend vier Stunden Entspannung in Sauna 75 Grad, 40 Grad (Dampf) und 25 Grad (Salz). Wir schwimmen, sitzen im Bottich mit hei\u00dfem Wasser auf der Terrasse, im Sprudel-Whirlpool hei\u00df oder kalt, laufen a la Kneipp durch einen Bach mit Kieselsteinen (autsch!) &#8230; lesen und schlafen auf einem geheizten Steinbett ein. All&#8217;s well on board &#8211; Marlene. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marstrand, Schweden. Alternativprogramm f\u00fcr ungeduldige Skipper: ein neues Hotel mit Restaurant, Muckibude und Spa. Erstmal Lunch zum St\u00e4rken, dann auf Laufband und Fahrrad, anschlie\u00dfend vier Stunden Entspannung in Sauna 75 Grad, 40 Grad (Dampf) und 25 Grad (Salz). Wir schwimmen, sitzen im Bottich mit hei\u00dfem Wasser auf der Terrasse, im Sprudel-Whirlpool hei\u00df oder kalt, laufen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-2955","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2955"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2955\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heimkehr-hamburg.de\/log\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}